Etikettarkiv: träna

Giftig helg för en del

Först av allt: det är inte starar som sitter på ledningarna utan svalor! Fattar inte vad jag tänkte på i blogginlägget i fredags. Tack till vaken läsare!

Väderomslag. Halv storm. Omslag på hjärnkontoret kom som ett brev på posten i form av huvudvärk Planering fick bli omplanering till början av veckan. Bl a produktion av blogginlägg till företagshemsidan, det finns här.

I fredags ställde jag mig upp i soffan när det small av ett skott, sedan tystnad. Vad tusan är på gång? Någon timme senare flera skott och jag vågade mig ut på balkongen (ja, ja, det var inte så smart…). Får då se ett festklätt sällskap nere i en av gränderna som kastar smällare. Aha! Bröllop!! Se’n var det en giftig helg för det tutades som sjutton i dagarna tre.

Nu när vi har halv storm fick AC:n vila en natt. Öppnade tvärdrag och stängde jalusier. Men vänta, det blir inget tvärdrag med jalusierna nere. Svårt det här. Upp med några och in med fläkten i sovrummet. Blev en riktigt behaglig natt! Många längtar efter svalare nätter, men högst på min önskelista står TYSTA nätter. Inget sus och brus från AC eller fläkt. SÅ skönt!

Dagarna har blivit kortare, men för tillfället har jag den vackraste solnedgång. Tänk dig en regnbåge, lägg den horisontellt och räta ut den, sätt en svart taggig siluett framför. Tjusigt, eller hur? Solnedgång i alla färger med svart bergssiluett. ”Jag blir nästan religiös” som man säger.

Morgonrundan i morse bjöd på rejäl motvind, jag kom att tänka på ”indoor walking” eller vad det heter och blev så full i skratt. Hur kan man göra en träningssak av att gå? Gym och träningsmaskintillverkare och dito försäljare måste gnugga händerna. Betala för något som är gratis!? Eller blir det mer allvar och tyngd om det liksom blir lite mer komplicerat? Som ”power walk” som låter tjusigare än ”gå i jämt och raskt tempo”. Vi svenskar pratar ofta om behovet av att vara utomhus mer, vi är mycket inomhus. Nog är det lite komiskt att ta bil eller buss till träningslokal för att gå in och gå och se’n åka hem igen?
När jag försöker diskutera detta med folk så får jag ofta svaret ”du förstår inte, det handlar om motstånd”. Ja, motvind, motlut och tre rejäla uppförsbackar är väl ”motstånd” så det räcker. Eller?
Jag är nog inte tillräckligt ”träningsmedveten”, har nog lite att träna på där…..

Läget annars i Grekland är litta rörigt. Popular Unity, det nya partiet, har fått frågan om att bilda regering, men lär inte lyckas. De är tredje partiet som får frågan efter Syriza och Nea demokratia. ”Unity” är väl förresten ett ganska lustigt namn på en utbrytargrupp, eller hur? Namnet lär vara en replika till Allendes allians som vann 1970 i Chile. Och det gick ju bra för dom. Hm. Deras partiprogram kom ut i förra veckan, skrivet med fonten Comic Sans. De ska fullfölja folkets vilja som visade sig i ”nej”-kampanjen vid folkomröstningen som var misslyckad eftersom ingen visste riktigt vad den gällde och det den gällde fanns inte längre. Drachman ska in, skulder ut. Det grekiska namnet på partiet innehåller bl a ordet Laiki som på ryska lär betyda ”gnista” enligt partiets talesman. Ja, det är väl ganska tydligt så här långt att jag inte ser dom som nå’t ljus i tunneln.

Intressant i röran är att talmannen Zoe Constantopoulou, som vid senaste röstningen i parlamentet sa att hon inte stödjer premiärministern, inte ingår i nya partiet. Varoufakis, fd finansministern, ska inte ställa upp i valet för Syriza, men om han ingår i nya partiet är lite oklart. Han har fullt upp med att ge intervjuer till höger och vänster.

EU-kommissionen är inte oroliga, ingångna avtal gäller för ett land oavsett vilken regering som skrev under. Oroliga är däremot turistnäringen – blir det samma dipp i bokningarna som det blev vid valet i januari?

Den grekiske presidenten vill ha ett EU-toppmöte om flyktingkrisen och ett ännu närmare samarbete med FN. Jag misstänker nästan att han läser min blogg….. Allvarligt talat så är det bra om de länder som bildar EU:s omtalade mur säger ifrån. Hoppas han ringer Italien och de pratar ihop sig!

Förra regeringen sa upp ett stort antal offentliganställda för att spara pengar. Nu ska 7 000 få tillbaka sina jobb då uppsägningarna till viss del betraktas som ”olagliga”. Jag är lite tveksam till det här. Den offentliga sektorn i Grekland är inte direkt känd för effektivitet och produktivitet. Som en lokal förmåga uttryckte det: jaha, då ska dom tillbaka och göra ingenting. Lite tillspetsat, kanske. I Sverige menar vi att det offentliga behöver mer pengar till t ex skola och sjukvård. Jag tycker att man både här och där borde gå igenom och revidera offentlig sektor ordentligt. Vad görs? Gör man det man ska eller något annat? Var blir pengarna av? Täta svarta hål! Kan pengarna användas effektivare så ska det givetvis göras. Jag tror att det kan behövas en hel del återanställningar i Grekland, men inte bara att folk går tillbaka i samma gamla spår. Som det så klokt heter: alla vill ha utveckling men ingen vill förändras.

Dan före dan

Sov 2 timmar i natt, hittade ingen orsak så det var väl fullmånen. Det är i alla fall för lite sömn när man ska flytta i värmen.

Flyttat det mesta av mina pinaler. Storhandlat på Mega market. Hyrbilen guld värd! Förmiddagen som ett enda långt träningspass med vikter (bära) och motstånd (lasta och trappor).

Köpt tvättmaskin. I nästa vecka levereras och installeras den och jag får en demonstration om hur den ska användas. Hm…vi får väl se hur det går…

Så jädra trött på knivar och burkar och handdukar och spannar och allt annat nödvändigt så jag var bara tvungen att nöjesshoppa lite mitt i alltihop.

Trött, svettig, hungrig. Vilostund, dusch, god middag. Och se’n, förhoppningsvis, en god natts sömn.

Prestationer

Efter tjusig OS-invigning igår blev det bra start idag med Kallas taktiska silverlopp! Sport är underhållande och på den här nivån behöver jag inte ens fundera över hur usla mina egna fysiska aktiviteter är för det är ett helt universum mellan dom och mig. Dessutom är ju inte allt så himla bra där uppe i toppen som en av kallursystrarna sa i en dokumentär: ”Det vi sysslar med på denna nivån är inte så hälsosamt”.

På tal om att kunna saker och att jämföra med egen kapacitet så hoppade jag till i soffan i veckan. Förirrade mig in i ett mat-program (vad annars i det likriktade utbudet hos 13 kanaler): Junior Masterchef. Det var en 12-åring och en 13-åring som var i final. De svängde ihop 3 rätter, berättade och diskuterade med domarna om olika moment och anrättningar. Jag begrep inte hälften! Jag har aldrig varit huslig och när det gäller mat så uppskattar jag god mat och äter gärna. Men laga mat? Nä, inte min grej. Nu fick jag rätt upp i ansiktet att detta kan ett barn klara av! Till en hög restaurangstandard! Domarkockarna hade svårt att skilja på finalisterna för de var så skickliga. Om man ska bedöma mina tafatta försök i köket så befinner jag mig på prenatal nivå jämfört med de här barnen. Sådana program borde vara ”vuxenförbjudna”.

Borde jag vara upprörd över barnens ålder och tävlingsmomentet? Tror inte det, finns många exempel på onyttiga och meningslösa aktiviteter som barn ägnar sig åt. Tävlingsmomentet…nja, det hänger väl på hur de vuxna hanterar det. Finns redan i skola, sport osv så det är säkert inget nytt för de här barnen. Jag tycker att det verkar lovande för framtida generationer att de får möjlighet att laga och njuta av god mat.

Nu har dieternas diet kommit så jag behöver inte bli orolig över några gram extra på höften: yellowstone grizzlybär! Pilla in ett bär i vardera näsborren, somna och vips så har man ”bantat” eftersom bären ”arbetat” under natten. Nu undrar jag bara om verkan kanske är något lokal… eller om bären kryper upp i näsan och på något sätt tar sig ut i kroppen… hm, får nog studera detta lite mer….

Tror att jag nämnt att vi bytt stammar i fastigheten. Arbetet påbörjades 24 mars 2013 och är ännu inte klart – visst är det fantastiskt? Över 10 månader! De kommande 2 veckorna ska det mesta bli färdigställt. Ja, du läste rätt….”det mesta”…. Ingen guldmedalj till det företaget. Vill nå’n veta vad som kan vara viktigt att tänka på inför ett stambyte så hör av dig – jag som varit med hela vägen se’n styrelsebeslutet i november 2011 har massor med tips och råd!

Lite smålustigt, förresten att jag nog vet mer om rördragningar än om suffléer….