Etikettarkiv: test

Testvandring

Igår var jag ute på vandring. Behövde kolla några idéer och måste hålla igång för nästa vandringsvecka börjar på fredag. Ibland ger jag tipset att gå en vandring på ”fel håll” för då blir den lite nygammal. Det blir andra vyer och miljöer. Samtidigt måste man tänka på att eftersom det ser annorlunda ut så kan man gå fel.

Jag skulle vända på en vandring och testa ett nytt avslut. Och rätt vad det var så stod jag på en stig som jag aldrig satt min fot på och den blev bara smalare och smalare. Japp, jag föll på eget grepp, jag gick fel. Nu skulle man kunna säga att så’nt ska inte avslöjas, det är dålig marknadsföring. Men vem tror att jag är så korkad så jag skulle dra ut vandrare på en testrunda!? Come on!

Jag startade inte så tidigt som jag brukar, men det är snart läge för det. Känner att jag behöver några soluppgångar, gärna till frukost på en stor sten eller under ett träd. Bergen som långsamt får färg, dagen är så brinnande skört ny att det känns andäktigt. Det är grejer, det!

Vädret kändes lite konstigt, så är det i brytningen mellan sommar och höst. Det blev lite varmt stundtals, men vinden svalkade. Fina moln på himlen, regnet har sköljt av och väckt växterna så snart är det så himla grant i naturen. Vår och höst är absolut vackrast på den här ön! I november kan man riktigt höra hur ön andas ut och går till vila då hetta och turistsäsong är över.

Stod stilla och studerade några korpar som flög runt. De var 4 st, men höll sig två och två. Seglade så tjusigt och vackert, plötsligen drog de in vingarna och dök en bit och seglade se’n igen. De jagade inte eftersom de inte dök hela vägen ner så jag undrar om de lekte eller bara gjorde sig till. Fina och vackra var dom i alla fall.

Annars var det bara jag, getter och två herdar som var uppe i bergen. Ett tag var jag ganska högt upp och det är lika fascinerande varje gång vilka vyer landskapet bjuder på. Några var nya och i det lite märkliga blå ljuset som var denna dag blev de fulla med skuggspel och effekter.

Riktig rensning på hjärnkontoret, nya idéer och tankar dök upp, kom faktiskt ihåg en hel del. Och fick inspiration till att uppdatera och fräscha upp hemsidan, utöka firman med en tjänst.

Börjar komma överens med de nya vandringskängorna, men det blir nog vandringsskor nästa gång. Kängorna har väldigt bra sulor, men de är onödigt tunga. Hann med bussen och när jag sjönk ner i soffan med kaffe så öppnade himlen sig och regnet kom. Perfekt timing som vanligt!

Hur det gick med idén till vandringsturen? Den höll inte, har andra som ska testas. Det blir en fin höst!

(foto på min flickr!)

 

 

Det är ok

Idag tänkte jag blogga om att tänka sig för innan man flyttar till sitt semesterparadis, men så kom det annat emellan. Det mesta i livet kan vi idag få veta genom tester som far runt på nätet. De flesta är harmlösa, ungefär som de som förr fanns i veckotidningar. Trots att de ibland känns lite löjliga så är det ett lite smålustigt, oförargligt tidsfördriv.

Idag dök det upp ett lite allvarligare, i alla fall tycker jag det. På min facebook låg ett inlägg ”7 typiska vanor hos kroniskt deprimerade” (märk väl ”kroniskt” – inga halvmesyrer, inte!) delat från expressen.se. Det brukar poppa upp vår och höst, tror att alla har sett det nå’n gång, men jag var lite nyfiken i alla fall. Jag klickade på länken och kom in till en schematisk sammanställning i listform, ungefär som en checklista. Det fanns en länk för att testa om man är deprimerad. 12 frågor som skulle besvaras med ja eller nej. Mitt resultat:

DU LIGGER I RISKZONEN. DU HAR SVARAT JA PÅ MER ÄN FEM AV FRÅGORNA, INKLUSIVE FRÅGA 1 OCH FRÅGA 2. DU ÄR SANNOLIKT DEPRIMERAD OCH BEHÖVER SÖKA LÄKARHJÄLP. HÄR HITTAR DU METODERNA SOM KAN HJÄLPA DIG: HTTP://WWW.EXPRESSEN.SE/1.346562

Det är givetvis en grov, svartvit förenkling att tro att det går att svara ja eller nej på ett antal frågor för att konstatera ”sannolikt deprimerad”. Livet och människan är alltför mångfacetterade för enkla, snabba ”fix”, det behövs så klart ett samtal med en professionell person. Det som gör mig lite upprörd och orolig är de som tar det här på allvar. Och får slängt i ansiktet från skärmen att de sannolikt är deprimerade och behöver läkarhjälp! Undrar vad det står om det blir ”full pott”. Allt hopp är ute?

Missförstå mig rätt! Jag menar inte att någon ska gå och må dåligt eller tycka det är genant att be om hjälp. För 10 år se’n var jag sjukskriven lång tid för ”utmattningssyndrom med depressiva inslag”, dvs i princip gått in i väggen och så jäkla nere att jag var nästan i depression. Jag fick hjälp, tog mig igenom det mödosamt och kom upp ur den djupa brunnen.
Inte fasen är det nå’t man fastställer i en test eller fixar med en checklista!

Jag bara menar att allt är svart eller vitt idag och vi verkar vara så rädda för allt som har minsta lilla negativa klang. Deprimerad är ett starkt ord, trött och avslagen och nere m fl finns tydligen inte längre. Ord mister sin betydelse och språket (och vi) blir alltmer onyanserade, men det är en annan diskussion.

Jag tror att vi istället bara behöver en klapp på kinden då och då, lite stöd och förståelse, ingen orkar vara positiv och uppåt alltid. Här får du några kindklappar från mig:
Det är ok att vara trött när det är höst och ont om ljus.
Det är ok att ibland känna sig ledsen eller nere.
Det är ok att strunta i allt en dag eller två – det betyder inte att du gett upp.
Det är ok och mänskligt att inte lyckas med allt hela tiden.
Det är ok att inte tycka att allt är buskul och utvecklande och positivt och…..

DU är ok! Oavsett.

Ingen är på topp alltid – inte ens dom som ger sken av att vara det!
(och nä, jag är inte deprimerad, bara lite låg och trött i vissa delar men glad och förväntansfull i andra…ganska ”normal” skulle jag tro…)